Yoga & afspænding 🧘🏼♀️ i børnehøjde:Kunne du tænke dig et øjeblik ro og nærvær sammen med din familie?👨👩👧👦Vi søger 2-3 familier. Hver familie med 1 barn i alderen 4-6 og en voksen. Det eneste det kræver af jer er en smule fantasi, til indlevelse af yogastillinger med yogadyr, sang og leg.Vi prøver yoga øvelser af bla. i par, og udforsker vores evne til modighed, styrke, smidighed, balance, samt får i som familie værktøjer i børnehøjde til at håndtere forskellige følelser samt skabe ro for dig og dit barn.Gennem yoga lektionerne, får i som familie mulighed for masser af god kvalitetstid sammen og i får skabt nogle gode minder mens I har det sjovt og lære nogle nye ting.Hvad er yoga?Yoga sænker energi niveau og hjernens vågenhedstilstand og dermed skabes der en indre ro. Yoga kan derfor indsættes efter en lang dag, for at sænke aktivitetsniveauet.Yoga giver kropsbevidsthed, træner balance, styrke, smidighed og koordinering.Hvis det lyder som noget for jer, så slå til hurtigst muligt, for at blive en af de udvalgte familier. Først til mølle princip.
Så lad os komme i gang med at lege med yoga! ✨
Praktiske informationer:Pris for barn og en voksen til sammen kun 100,- kr.Medbring gerne inde sko, eller varme strømper og vanddunk.Placering: Wellness by heart – Fåborgvej 18, 8940 Randers SVUndervisere: Jeg hedder Maria og jeg er 21 år gammel. Jeg er certificeret børne og helte yoga lærer hos yogarollinger, udover det læser jeg til psykomotorisk terapeut, også kaldt den gamle ”afspændings pædagog” Jeg har dermed gode erfaringer med børn og sansemotorik.Min mor Loona, 52 år, certificeret børne og helte yogalærer, hos yogarollinger, udover det er hun coach, har to hold i gang hvor der bliver undervist i yoga og bevægelse på stol for medlemmer af ældresagen og andre interesserede.
Hold åbnes efter aftale efter sommerferien.
